恢复的方法在一般情况下是可以恢复数据的,但不一定可以恢复全部的,大家还是要做好备份才是安全的做法.
1 误将一个系统文件删除了导致计算机运行的不正常的恢复方法
可以通过回收站的还原功能来恢复：打开 “ 回收站 ” 并选中被删的文件；然后单击 “ 回收站任务 ” 栏中的还原此项目 “ 即可。如果回收站中找不到被删的文件， 如果文件被删到回收站。也可以通过 ” 系统还原 “ 来恢复，操作如下：鼠标依次单击 ” 开始 → 顺序 → 附件 → 系统工具 → 系统还原 “ 打开 ” 系统还原 “ 向导；向导界面中选择 ” 恢复我计算机到一个较早的时间 “ 复选框，单击 ” 下一步 “ 继续；日历 ” 中选择系统还原点，此还原点应该选择文件删除之前的日期，单击 “ 下一步 ” 继续；确认还原点，单击 “ 下一步 ” 系统重启后即可。
编辑的 Word 文档没有及时保管， 2 由于突然断电。找回没有保管的 Word 数据的方法
当你遭遇突然断电后， 使用 Word 2002 或是 Word 2003 这两个版本中。再次启动系统并打开 Word 后，系统会自动弹出一个列表，从中找到那个没有保管的文件并打开，再将其重新保管即可。以后，编辑重要的 Word 文档时，请设置自动保管功能，让系统每隔多少时间保管一次，这样风险会变小很多。
执行 “ 打开 ” 操作时弹出文件损坏的提示， 3 一份 Word 文档。也查看不到任何内容的恢复方法
可以通过 Word 文件转换器从任意文件中恢复文档， 如果 Word 文档受损。操作如下：打开或新建一个 Word 文档；单击 “ 工具 ” 菜单中的选项 “ 命令，弹出的选项 ” 对话框中选择 “ 惯例 ” 选项卡，并选中 “ 打开时确认转换 ” 复选框，单击确定按钮；单击 “ 文件 ” 菜单中的打开 “ 命令，文件类型 ” 中选择 “ 从任意文件中恢复文本 ” 将 “ 查找范围 ” 定位到受损的 Word 文档，并单击 “ 打开 ” 按钮即可。
由于没有采用正确的插拔操作， 4 使用优盘时。导致优盘上一些重要文件的丢失的弥补恢复方法
一款可以按扇区读取并进行数据恢复的软件， 优盘上的数据丢失可以尝试用 “ FinalData 这个软件。点击下载。
单击 ” 文件 “ 菜单中的打开 ” 命令；选择驱动器 “ 对话框中选择优盘盘符后单击 ” 确定 “ 按钮开始扫描；待扫描结束后， 软件运行后。丢失的目录 ” 或 “ 丢失的文件 ” 内选中所有需要恢复的文件；单击 “ 文件 ” 菜单下的恢复 “ 命令，弹出 ” 选择目录保管 “ 对话框，确定保管路径后单击 ” 保管 “ 按钮就可以了
5 光盘遇到数据不能读取的现象的解决！
不过可以试着用 BadCopi 来修复， 遇到这种情况确实很无奈。不只可以恢复损坏的文件，还可以恢复丢失的文件，点击下载。
恢复来源 ” 中选择 “ CD-ROM 进入恢复向导；向导第一步对话框中单击 ” 恢复模式 “ 下拉框， 软件运行后。针对您的现象可以选择 ” 挽救已损坏文件 “ 项，单击 ” 下一步 “ 继续；进入待修复文件的文件夹，选中需要修复的文件，单击 ” 下一步 “ 开始修复；文件修复后，单击 ” 浏览 “ 按钮，选择修复后文件的保管路径；最后单击 ” 下一步 “ 即可。
存储在 E 盘的恢复； 6 整个 E 盘进行了格式化。
试试 Recov My File 点击下载。 格式化后的分区也可以通过软件来实现数据恢复。
单击快捷工具栏中的打开磁盘驱动器 ” 按钮， 软件运行后。选择需要恢复的磁盘分区，扫描结束后，选择需要恢复的文件，单击快捷工具栏中的保管 “ 按钮，选择保管文件的驱动器。
导致系统中部分文件的损坏的恢复！ 7 不小心打开了一个带有 ” 求职信 “ 病毒的邮件。
单击 ” 浏览 “ 按钮选择需要恢复的文件；单击 ” 修复 “ 按钮， 下载运行 ” 求职信文件恢复工具 “ 该工具。弹出 ” 另存为 “ 对话框，选择文件修复后的保管路径；最后单击 ” 保管 “ 即可。